�高跟鞋，我们经常走来走去，穿着不合适的鞋

  子会加重双脚负担。」说得也得，昨天穿着高跟鞋后真是不太舒服，要不是中午

  在美容中心可以赤脚或穿拖鞋走路，小腿到了晚上一定抽筋。

  女店员补充说，高跟鞋可以让女生脚部线条变得优雅及妩媚，如果职业需要

  的话，合适的高跟鞋是十分重要，但也不可以长期穿着，适当时间要让双腿休息，

  否则可能令脚趾变形。女店员续说，幸好我没有扁平足，不用设计特别的矫形鞋，

  情况简单得多。之后女店员递上一对高跟鞋让我穿上，从外表来看，这对闪亮的

  尖头黑色高跟鞋与昨天的是一样，但穿上后感觉又完全不同。

  女店员说这对的鞋底是贴合我的脚底起伏，行路时压力会分散到脚掌各处，

  不至集中在某一点造成疲累红肿。此外，这对高跟鞋内加上凝胶鞋垫，可减少脚

  跟向下滑的情况，而贴在鞋底的胶贴则可在走路时增加摩擦，抓住滑滑的地板，

  更可稳稳的走路。

  说到这里，我走两步来试试新高跟鞋。果然，穿上这对高跟鞋后，小腿没有

  那么的容易疲倦。女店员对我说：「小姐，请留意走路方式跟平常一样便可，要

  鞋跟先着地，然后才到鞋头，走路时自信地挺直腰骨、伸直双腿，不然就会变成

  跎背。」apple加入讨论，指在下午需要加插学习如何穿高跟鞋走路的特训

  班。女店员提醒我，穿上袜子可减轻高跟鞋与脚部摩擦所受的伤害，她们店铺提

  供的丝袜可有效减轻摩擦。这时apple及nana也加入挑选丝袜，整间店

  铺变得十分热闹。

  女店员再教导一些养脚术，包括踮起脚尖维持五秒慢慢放下，再踮起，这可

  舒缓脚部酸痛；坐着用脚板搓网球，可按摩和刺激脚底的穴位，促进血液循环；

  坐在床上或地板用毛巾拉脚，有助舒缓脚底及小腿绷紧的肌肉；把脚趾用力夹紧，

  再放松；用粗盐调进热水泡个足浴，舒缓脚部疲惫，促进小腿及脚踝的血液循环

  以及按摩脚板。

  单是穿高跟鞋已经有这样的大学问，做女生真是不简单。之后女店员递上一

  批裙子及上衣，apple及nana着我试穿不同衣服，看看效果如何。眼前

  近百件衣物，全部试穿可花不少时间，但在apple、nana及一众女店员

  怂恿下，我试穿不少衣服。她们要求不在更衣室内换衣服，反正大家都是女生，

  堂堂正正在大厅中间更衣。一众女生一人一人，在没有辩驳机会下，我又只好听

  从她们的要求，在她们面前宽衣解带更换衣服。

  女店员十分细心，在我试穿不同衣服时，都会准备不同的内衣、丝袜及高跟

  鞋。她们说不同内衣适合不同场合穿着，例如有些衣服在阳光下让内衣透现，纯

  色胸围会较为适合；穿上窄身短裙时宜穿着丁字裤，以免露�