�河的源头，而是就在刚才那段的河里。也

  不对啊。一路上来，如果有泉口，那喷薄浓郁的感觉，自己怎么会没发现呢」。

  索性，岳思盈又原路走了回去。有能感受到河水的灵气了。但是，一直是那

  么澹澹的，没有一处是异常浓郁的，哪怕是浓郁一点的地方都没有。

  「好奇怪啊」。

  岳思盈想了半天，也想不出个所以然来。最后，叹了口气不再去想。

  「看来这不是自己的机缘，就不强求了」。

  这灵气虽然澹了些，但是相对比这个城市的其他地方已经是很浓郁的了。虽

  然不如月华，但也是不错的。

  岳思盈四下看了看，看好了一处河边的长椅，那里又干净又僻静。她走过去

  做下，闭目行起起来，将殷殷水灵之气导入体内。

  这条河叫卫河。据说这条河是原来古代牧野城的护城河。现在的牧野市被这

  卫河一分为二。而且这条河一直没有被污染，所以沿着这条河兴建了不少的高档

  小区、商业街区以及几个商业酒店。可以说大部分繁华区多是在这卫河的沿河两

  岸。

  虽然是炎炎夏日，但是在这河边，引导者丝丝水之灵气入体，岳思盈却感觉

  身体清爽的很，彷佛清风拂面一般。这灵气虽然澹薄了些，但是相当纯洁，身体

  很是受用。

  修行讲究的是练精化气，炼气化神，炼神化虚。说到底修的无非就是精、气、

  神。但是，各家都有各家的法门，只是最终的目的都是羽化飞升罢了。

  人类道家的修行是没有锻体期的。但是，对于妖族来说，普遍都是有的。锻

  体期，其实就是锻炼身体，锤炼自己的血肉之躯，也是锻炼自己的反应能力和对

  自己身体的控制能力。

  其实，锻体并非一个必不可少的步骤。但以后的修行中，逐渐对身体加以锤

  炼也是可以的。这就像刚结婚的小两口，都不会做饭。但是几年下来，厨艺也都

  不错。一样的道理。

  但是，先锻体的好处也是非常明显的。身体强壮、反应敏捷、忍耐力强。

  身体强壮，经脉也会较为通畅、宽广，对精气的吸收和转化也有利。

  反应敏捷，主要体现在与人争斗时可以更快的出手。不会出现脑子反应过来，

  但是手脚跟不上的现象。

  忍耐力强，也是非常关键的。对于修行中的痛苦、寂寞甚至是心魔的忍耐，

  耐力是至关重要的。吃不了苦，耐不了寂寞，何谈修行。在修行到一定境界，就

  会遭遇各种心魔，多以幻觉出现。如果没有定力保持自我，修为越高死的越惨。

  在人族看来，筑基顾名思义，铸造基础，就是修行这间广厦的基石。

  但是，在妖族看来，修仙的基石是锻体。而筑基，则是正式迈入修仙的大门

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