��华不为所动，如此经过一年，‘乾罗真气’终于消失殆尽。

  南宫舒华仍不放弃，随后，苦修的‘返真录’终于初见成效，真气慢慢又有所回升，只是真气的性质已经和原来的‘乾罗真气’大不相同，比起‘乾罗真气’，新练的真气更温和、更圆润，也更容易操纵。

  此后南宫舒华更加不敢怠慢，勤修‘返真录’，真气与日俱增，武功进步之快更在我和秦棋之上，现在如果我和他交手，相信也要落在下风。

  南宫海涛可谓是南宫世家的精神典范，他的事迹南宫世家每一名弟子都已经耳熟能详，他的每一件遗物都成为后世子孙收藏的珍品，为何这样一本珍贵的笔记会淹没在这里而被南宫舒华得到呢。

  南宫舒华后来分析，这本笔记自己应该不是第一个得到，在他的前面一定有人曾经得到并修练过，而结果自然和南宫舒华一样，非但武功没有进步，而且从此停滞不前，他得此教训自然不想再害后辈子孙，而又不能擅自毁坏先人的遗物，两难之下这才把笔记特意藏起，只是他可能没有想到，笔记最终还是被后人找出。