�一件件的落实。

  高桥伊兰的烹饪技艺的确不是吹的。今晚走马上任特别卖力，中国菜少了一点，可日本料理地道又有特色。花玉媚诸人个个吃得眉开眼笑。美食堵住了众人的嘴，她们完全认可金雁飞的安排，百分之百的认可她的烹饪技术。部分喜欢吃辣的人微感不满意。晚宴菜式十分的清淡，并以绿色为主。

  高桥伊兰将众人的表情尽收眼底，快要吃完了开始发言。饮食和养身之道有莫大的关系。花玉媚几人还不清楚她和沧田秀子在日本以献菊为主。一听养身之道大感兴趣。女人个个爱美，谁希望自己是丑八怪？养身可以养颜，这是许多人都知道的常识。

  高桥伊兰见众人个个瞪着两眼专心致志的想听养身之道，微笑问她们是不是真的想听？诸女人用部点头。她又问了一句会不会后悔？众美人赶紧点头表示绝不后悔。

  高桥伊兰笑得有点阴，目光落在金雁飞的脸上，“雁飞，在饭桌上说这些事儿会不会有喷饭？”

  “估计没有吧。”金雁飞扫了众人一眼，只有花玉媚和李小玉还有吃菜，“你是特聘专家，有什么想法尽管说。”

  诸女一听不对劲有种上当的感觉，可事前说过绝不后悔的，此时反悔找不到理由，个个神情古怪的看着高桥伊兰。高桥伊兰见她们有点紧张，扑哧大笑安慰她们不必担心。只是随口说说权当闲聊。

  从今天开始，不管是在外面还是在家里进食要尽量清淡一点，每人必须定时服用清肠润肺，清热降火的汤或是茶。杨清华第一个忍不住，问她为何要规定这些？

  高桥伊兰扑哧大笑，问她们有几人献过菊花？众人两眼一瞪，你看看我，我望着你一时作声不得。虽然明白菊花代表了什么，却不明白这和她们的饮食有什么关系？

  她微笑反问，吃过多燥辣的食物会不会上火导致大便困难甚至是红肿疼痛？众人同时点头。她没有直接说答案，问她们是否明白这几天她和沧秀子每晚陪金雁飞大战到天亮凭的是什么？

  “啊……难道是？”杨清华双颊通红，侧头看着金雁飞，抱着他的胳膊羞涩试探，“亲亲小老公，你几时喜欢采菊了？”

  “最初是妈咪大老婆提出的，中途是秀子宝贝找到了新的解决方法。”他搂紧她的纤腰道出其中的真实原因。不管是她们或是花玉媚这种没有战力的人，采菊一旦过度仍会红肿疼痛。如果平时爱吃辣的食品，大便时会非常的难受。

  同时，如果吃过多的燥辣食品导致菊花疼痛或是红肿，就无法随时供他采摘。事实上这的确和养身有关。一举几得大有可为。这事儿他不强迫任何人。真的喜欢吃辣可以轮流着。近期内不会献菊的人可以放心大胆的随心所欲进食。

  计划三天之内向他献菊的人就要注意饮食，以免到时空欢一场。如果不愿意献菊他也不会勉强，但要享受前面的欢乐或是双修，体内必须具备一定的坎水阴气，否则谁也无法如愿真实的享受之乐趣。

  “啊呀，伊兰大姐真是养菊高手，清华第一个听你的。这才能随时保证让亲亲小老公采我的菊花。”杨清华举起右手大声表示，这是家庭最高指令，也是最快和幸福指令，她第一个全力支持。

  “嘻嘻，这下好了，不必担心不没有坎水阴气不能上老公的床了。伊兰姐，娜娜第二个支持并接受你的调教。”云娜起身走了过去，抱着高桥伊兰撒娇，“伊兰姐，有空传娜娜几手绝招，到时让老公爽的啊啊大叫，让他天天都离不会娜娜的菊花。”

  “你这丫头也不害臊。”花玉媚早就想爬上他的床了，虽有坎丸相助可她的�