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  最后，这门双修功法的最后两篇，却是两门内家拳术，名为碎玉腿和混元掌，

  是由外而内修炼内家内力的武功，冯思文看得很开心，自己如今手无缚鸡之力，

  正好要修习这种内家拳法才是啊。

  ※※※

  第二天一大早，六点钟，冯思文就起来了，今天不光要去无线上班，自己还

  要苦修昨晚看过的混元掌和碎玉腿。

  混元掌分为十八式，碎玉腿分为十六式，均是内外皆修的高妙武术，自来各

  家各派修练内功，都讲究呼吸吐纳，打坐练气，混元掌和碎玉腿的内功却别具蹊

  径，自外而内，于掌法腿功中修习内劲。这门功夫虽然费时甚久，见效极慢，但

  修习时既无走火入魔之虞，练成后又是威力奇大。盖内外齐修，临敌时一招一式

  之中，皆自然而有内劲相附，能于不着意间制胜克敌。待得“混元碎玉功”大成，

  那更是无往不利、无坚不摧了。

  中国武术，素有南拳北腿之分，风格迥异，特点鲜明。日出于泰山之巅，空

  旷间，大开大合，蹿纵跳跃，舒展大方，这是北派武术的特点；月悬于小桥之上，

  竹林间，短桥寸劲，阔幅沉马，迅疾紧凑，此乃南派武术的特点。而混元碎玉则

  就包含着南北拳术的精华所在，此时随着冯思文拳掌齐出，在屋顶上一套完整的

  拳术腿功便即施展出来。

  碎玉混元都是在这种苦练当中由外而内修炼内功，此时，冯思文才不过是第

  一次修炼这种拳术腿功，造诣自然不高，但是一套拳法腿功打完，冯思文却感觉

  到身子充满了力气，早上起来的一些疲惫也消失了，心中不禁十分欢喜，心道这

  功夫真不错。

  一套拳法打完，冯思文长舒了一口气，接着就是一声长叹。

  中国武术博大精深，可惜，世界无法看到，他们认为的中国武术，在李小龙

  死后，就是花架子。

  如今国人对中国功夫基本上分两派，一派认为中国功夫纯属花拳绣脚，中看

  不中用，另一派则认为中国功夫博大精深，天下无敌，

  如今很多习武的年轻人，主要练的是所谓的套路，教练的要求是动作要舒展

  大方，腾空要高，落地要稳，但对动作的攻防含意却几乎不教，为了追求所谓的

  漂亮，很多动作已经改的不成样子。

  例如“旋风脚”，这本是一个非常凶狠的攻击脚法，但现在却要求落地接个

  劈叉，这简直是胡闹，实战中这种腿法绝对是找死。

  再如前后扫腿，实战中只要扫过半圈多打倒对手就足够了，转到一圈半有什

  么用？扫腿过后必须要有后续动作给敌人以连续的打击，摆个造型又有什么用？

  这样的例子在现代的武术套路中数不胜数，有很多招数你根本就看不出它原

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