�苦修炼。

  梦荨天一直相信，力量决定速度，速度决定胜负，要想提升速度，首先要考虑的，便是如何提高自己的身体力量。

  见梦荨天似乎是想明白了，鹿浩苍点了点头，暗道孺子可教，真不愧是百年一遇的奇才，竟然这么快就理解了。

  对梦荨天的点拨只能到此为止了，如果说的太多，倒可能将他的思绪弄乱，功亏一篑。

  鹿浩苍一边朝着大殿外面走去，一边道：“你在这里修炼一段时间吧，不会有人打扰你，当然，在你达到我的要求之前你也走不出这里。”

  梦荨天并没有回话，因为他根本就没听见，也不知道鹿浩苍已经离开了，他全部的身心都沉浸在了关于速度的修炼方法上面。

  过了一会，梦荨天收起了镇古剑，然后围绕着大殿缓步跑了起来。

  起初他跑得并不快，但是随着时间的过去，他在不断地提高速度。梦荨天跑步有一个规律，就是每次感觉自己不太累的时候就拼尽全力地冲刺，练习自己的爆发力量。

  冲刺的久了，自然会累的，然后就开始慢慢跑，等到呼吸均匀之后再次冲刺。

  不得不说这样的训练方法对于身体力量的提升是相当有帮助的，但是却没有多少人能够忍耐下来。

  梦荨天曾经吃过不少苦头，成为强者的欲望也要比常人强烈的多，而且，他也喜欢这种身体潜力被不断激发的感觉。

  在这大殿之内四季如春，温度亮度一直保持不变，仿佛时间凝固一样，让人在不知不觉间便失去了对时间的概念。

  随着梦荨天脚下的速度不断地提升，大殿内已经出现了十几道残影了。

  他并没有使用鬼影迷踪和暗影百裂，这些残影都是单纯地靠他的身体速度形成的。

  梦荨天已经不知道自己跑了多久，他只知道自己每跑出一步都会听见一道脚掌拍在水面的声音，这座大殿的地面已经到处都是梦荨天的汗水了。

  如果不是北冥真气的护体功能，和生命领域的暗中保护，他可能早就因为严重脱水而死了。

  他的身形猛然站住，只见在其身后的十多道残影紧随其后，快速融入梦荨天体内。

  跑了这么久，突然停下来，梦荨天感觉全身轻飘飘的，说不出的舒服。

  梦荨天纵身一跃，竟然跳出上百米高，顿时大喜，他知道自己这么久的辛苦没有白费。

  “难得没有人打扰，这次就一次性练个痛快吧。”

  梦荨天自语一声，嘴角浮起一抹满意的笑容，做了几个深呼吸将呼吸调匀，然后一刻都不耽误，直接倒立了过来，开始锻炼上肢的肌肉。

  只有将身体的力量练到极限，才能将斗技的力量发挥到极致。

  梦荨天咬了咬牙，身体下压，上升，下压，上升，大股的汗水不断地顺着脸颊滑落，聚在地上形成一股水流朝着旁边流去。