子减下来，肌肉长时间处于闲置状态，目前还是比较柔弱，难以支撑高爆发力的运动。

  他现在能做的，就是尽量把体重减下来，不断强化肌肉。

  锻炼是一件很痛苦的事情。

  大部分经济发达的国家，肥胖都是一个困扰很多人的问题，肥胖不但会影响颜值，影响行动，更重要的是会给身体器官带来过重的负担，导致出现健康问题。

  每个肥胖的人都想减肥，但能够减肥成功的只是少数。除了抵挡不住美食的诱惑之外，更重要的是忍受不了运动给身体带来的酸痛感。

  楚辞意志力很强，从小就能抵制各种诱惑，一直努力学习，克服教教育落后的困难，在一个垃圾学校顺利通过高考跳出山旮旯，成为一名可以去城里工作的大学生。

  如果不是环境所致，他觉得自己可以上五道口这种华夏顶尖级大学。

  所以肌肉酸痛对楚辞来说，并不比寒窗苦读痛苦多少，他能咬牙坚持。

  楚辞在健身房练了一上午，中午抽空去了一趟医院，给托尼的妻子买了一点水果和盒营养品。

  托尼的妻子叫占伊，是个很精致的女人，但是很瘦，半躺在病床上，气色比昨天好多了。坐在床沿的托尼端着一碗粥，小心喂她喝着。

  看到楚辞进来，托尼立即停下来，将那碗粥放在床头的柜子上，站起来，双手合十，冲楚辞微微鞠了一个躬，随即对妻子占伊说道：

  “这就是我们的救命恩人，楚先生。”

  泰国人大多信奉佛教，很多人都习惯用佛教礼节来打招呼。