�就行了，我会把每一

  种都向你说清楚的，你自己认真听。”医生咳嗽了一声后继续说道：“第一

  是情绪，人在情绪不住时，容易暂时咸退，尤其是在极度悲伤。恐怖。消沉

  和绝望等恶劣状态下，会受到显著影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人

  情绪不住时，要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时

  不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，

  而且会损害夫妻感情；第二。营养：营养是的物质基础。研究结果表明，蛋

  白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能咸退，对男子影响尤重。相反，

  充足。齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白。多种维生素和锌的食物，可

  维持性功能的正常水平。第三。嗜烟酒，长期大量吸烟与不吸烟者相比，更

  容易引起阳痿；长期嗜酒可使性功能咸退，下降。据研究，大量饮酒可引起

  血管扩张，的血流和快感缺乏，因而导致下降。但烟和酒精对性功能的影响

  是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复工正常水平。第四。药

  物。长期或大量服用某些药物，可致性功能咸退，甚至可以引起男子阳痿和

  女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平。

  萝芙木。心得安。氯丙嗪。普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治

  疗，也可导致降低。第五。居住条件：居住在杂乱无章。通风不良。过于拥

  挤的环境里，不仅会引起心绪不住，而且由于室内新鲜空气不足，导致大脑

  供氧不足，影响性功能，使降低。特别是几代人同居一室，或与子女同睡一

  床，会形成无形的心理压力，容易引起咸退。第六。季节。气温：据调查，

  在气温偏低的冬春季节，多数人较强，尤其是春季被认为是求爱季节，而汗

  流决背的盛夏，常暂时减弱。一部分妇女的与月经周期关系密切，常在月经

  来潮前几天增强，一部分别在来潮后一周左右较强。多数妇女在妊娠期间有

  些咸退。男子的也有周期性变化，但多数不甚明显。第七。年龄：这是影响

  的重要因素。男子多在青春期之后达到高峰时期，3o—4o岁时开始减弱，自

  5o岁左右起，减弱明显，但多数能保持至7o岁，甚至更长。女子的到3o—

  4o岁时才达到高峰，绝经后逐渐咸退，左右开始显著减弱。第八。诱

  囚。性生活史：的生除了内在原因?性激素作用?之外，外界的刺激也很重

  要。生活单调或很少与他人交往，从不看有关爱情的书刊和电影。电视，也

  不谈论有关话题，即缺乏方面的诱因素，便受到抑制，处于较低水平。长

  期无性生活或很少获得快感和满足者可使降低，同时，过频的性生活也会导

  致降低。第九。感情：人类与其