>   拿着手机刷那段视频，老实讲她一直都不认为自己老，但突然间看见那个年龄段的自己，还是觉得现在是老了点。

  成熟有成熟的好，青涩也有青涩的棒。

  那时候不知道天高地厚，什么都不懂，喜欢就去追就直接讲了。

  觉得自己什么都能摆平，什么事情都敢做也敢拼，不怕辛苦，张张嘴就说要改变家里。

  那时候的自己真的是很勇敢。

  一晃眼她已经是三个孩子的妈妈了，心态各方面都发生了变化。

  没有瞧不上过去那个什么都不是的自己，相反的她觉得自己人生中的每一阶段都走的很踏实。

  超级幸福的！

  她比好些人都要幸运的，每一步都踩的极准。

  看着手机里那个被放大的自己的脸，标准的学生脸。

  我好爱我自己呀！

  对着手机屏幕亲了亲。

  好爱那个勇敢的自己。

  什么都靠自己争取来的，都是靠自己努力来的，对十八九的自己要说声谢谢。

  你怎么可以那么好呢！

  *

  谭宗峰最近去扎针灸，吴湄听别人说有扎好的，都能走路的，她就带着谭宗峰去试试了。

  效果也就那样吧，目前没看出来有什么特别大的改变。

  受区域饮食文化影响，这个城市里血栓、各种三高、糖尿病一类的病很常见。

  某营养专家就专门提到过北方城市饮食的问题，不过大家当时也就负责看一热闹。

  说吃菜好，那还有一辈子吃素身体不好的呢，还有个例子啊，猪八戒也吃素吧，瘦吗？胖就意味着得病的几率偏高呀。

  城市里大部分还是以肉为主，一天三顿饭至少有两顿都是吃大肉的。

  城市特点又是大盘菜，一顿饭等于南方一天半的量。

  南方人过来旅游，总会讲你们这里的菜真的太实惠了，一盘菜吃都吃不掉，倒掉了可惜，硬吃吧吃不下，想要点两三个菜换着吃但人数不够就等于浪费。

  高油高糖，油炸腌制菜过多。

  吴湄现在也很努力去改变自己家的饮食，人都是这么回事儿，生了病就开始预防了，但好像有点晚。

  一天三餐，你说好像也只有晚餐能吃的丰富点，辛苦了一天回到家，自然想大吃特吃一顿。

  改成吃的偏素，谭准第一个就不干了。

  是过不起日子了还是怎么样？

  不然为什么这样做？

  吴湄因为做饭和谭准又吵吵了两句，谭准带着谭鸣出去吃了。

  弄好饭菜吴湄也觉得挺堵心的，老太太死了她又不太愿意回农村去诉苦，因为诉苦也没有什么用，顾长凤不会对着她解开钱袋子的，何况当年张娴治病花了人家家里那么多钱，吴湄是要脸面的人啊。

  邻居正好要去谭禾那边送东西，吴湄就跟着人家的车过去了。

  她去谭禾家坐坐。

  进门没看见吴进超，还问了问。

&e