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  陆凡也知道不可能一蹴而就地冲击到圆满境界，但是这样的机会不多，他必须珍惜每一分食材，珍惜每一分力量，助推《星火吐纳法》到更高的境界！

  隔几分钟，陆凡就在北城寒星的指点下，夹一块肉脯，混合不同的烈酒，送入口中，不断地为丹田增加薪柴。

  火焰不断垒高。

  汗水滴落，脚下青石板砖汇聚起一个小水泊。

  陆凡直到把最后一口肉脯送入口中，然后狠狠地灌了一大口虎骨酒，终于干掉整份的八仙过海，整个人撑着了一般地就想往地上躺。

  “主人。”

  “服用药膳后，不能立即躺下。”

  “您体内现在堆积了太多尚未完全消化的药膳，需要盘坐运功，慢慢消化……至少要运功半个时辰。”

  北城寒星提醒陆凡。

  陆凡摆了摆手：

  “难受，我得缓一缓。”

  “药膳堆砌淤积，容易造成药力流失，从其它方向排出体外，现在运功消化，会有意想不到的好处。”

  北城寒星耐心解释。

  此言一出，陆凡顿时打了精神，不管自己撑得如何难受，深吸一口气，原地盘坐下来，运功！

  北城寒星露出笑容。

  脸颊上的红斑，这一刻又淡了一些。

  北城司语看到陆凡如此难受却依旧咬牙坚持运功的样子，眼底闪过一抹钦佩：“完全消化高级药膳，的确会有意想不到的好处。”

  “什么意想不到的好处，我怎么感觉不到？”

  尹小刀一副你是不是在骗我的表情。

  北城司语道：

  “尹大人您多次服用过精怪药膳，身体已经习惯，肯定没什么效果，我家陆大人，明显是第一次服用高级药膳，所以效果更加明显！而且，用膳之后一段时间，只要坚持下来，收获的好处，会比用膳期间得到的好处，还要大。”

  一句话，吓得尹小刀又把抬起来的屁股狠狠压回到地面，一副很努力很用力运功寻找感觉的表情。

  陆凡这边，已经很快的安静。

  运转《星火吐纳法》，能够加速燃烧消化体内的药膳。

  随着一股股热流涌入四肢百骸，度过最难受的几分钟，可以明显感觉到，肚腹的压迫感在缓缓减轻，

  而且……

  吐纳法引导的辛辣热烈，与丹田之中升起的力量交汇，更加平稳，更加的顺心如意，稳稳地扩展空间。

  陆凡一口拉风箱的吸气，整个室内肉眼可见的微粒都受到了感召；

  一口气吐出。

  灼浪如火！

  反复运功，吸入体内的空气，变得更加绵长，身体里面，力量激荡，蠢蠢欲动。

  果然！

  北城兄妹俩说得不错。

  这一坐，就是大半个小时。

  陆凡确定丹田之中的热流完全消失。

  身体表面的红潮渐渐退散。

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