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  然后将卧室的沙发推到了门口的过道中。

  只是这些，就让郑乾累得气喘吁吁了。

  肚子也开始咕咕叫了起来。

  这时候，郑乾才喝掉了营养液。

  也许是身体在吸收营养液中的能量。

  郑乾感觉越来越饿了。

  约莫一个小时之后，饥饿感已经消失。

  身体的疲惫感也消失得一干二净。

  于是，郑乾便开始了他今天的锻炼计划。

  下蹲200个，40个一组，共5组。

  俯卧撑100个，20个一组，共5组。

  原地跳绳1500次，300次一组，共5组。

  原地小跑一小时。

  挥刀1000次。

  至于挥刀，算是郑乾给自己的娱乐性训练。

  男人嘛，对于刀剑总是会有一种特别的情怀。

  谁也不知道这世界会变成什么样子。

  在人类的各种末世小说中，热武器总是会在各种原因下失去本该有的威力的。

  现在金手指这么不科学的东西都出现了。

  再有什么离谱，不科学的事情发生，郑乾也不会觉得有多不可思议。

  这些训练目标，难度看上去不大，不过确实是郑乾结合自己的身体情况做出来的计划。

  码了几年代码，身体早已经进入了亚健康。

  又饿了这么多天，想要一蹴而就，那是不切实际的。

  不过，郑乾似乎有些小瞧了自己，更小瞧了营养液。

  当他咬牙完成今天的训练计划的时候，身体并没有想象中那么不堪。

  这种锻炼程度，至少还能来两套。

  当然，过程还是挺痛苦的。

  于是乎，原本的训练计划，变成了早中晚各一次。

  七天之后，郑乾感觉自己回到了十八岁时的巅峰状态。

  高考1000米的时候，他跑了3分32秒。

  现在1000米，他笃定自己3分钟就可以跑完。

  存款现在是55点生存点。

  有2点生存点被郑乾兑换了一套力量训练器材。

  十八岁的巅峰状态，可不能让他在这个末世安稳地活下去。

  一个月之后，郑乾如同往日一般，在夕阳西下的时候，坐在飘窗上看着外面。

  此时的郑乾已经有了很大的变化。

  每天利用运动压榨自己的体力，不但锻炼了肌肉和自己的意志力。

  也让身体更好地吸收营养液。

  简单来说，就是郑乾的身体上限提高了。

  “嗯？好像不太对劲啊。”

  丧尸追人，他几乎每隔一段时间就能看到。

  而丧尸追丧尸可就从来没见过了。

  此刻的楼下，郑�