第五十三章 牛肉汤和王八汤
�练完连肉都没得吃！”
……
……
嚼着碗里的牛肉，肉还没怎么嚼烂，我已经感到牙根都快掉下来了……姐姐正小口小口地啃着麦饼，她平日锻炼的时候很喜欢一些全麦的面食搭配蔬菜，肉汤倒是也会喝一些，不过肉确实是吃地很少的。
“别光顾着啃肉，蛋和蔬菜也得吃一些，要不然以后每天训练怎么扛得住啊？”姐姐“温柔”地递给我一个鸡蛋，我顿时“感动”地眼泪都快掉下来了……
“……姐，我真是你亲弟弟么？”我一边磕着鸡蛋皮，顿时眼睛就有些湿润了，这顿胖揍比电视上演的家庭暴力还要狠啊。
“那还有假的，没看见咱俩的体格这么像么，挨顿揍不消半天就不痛不痒了，简直是陪练的最好人选啊。”姐姐白了我一眼，又开始啃她的麦饼了。
我tm知道啊！但是有您这样拿亲弟弟当沙包玩的么……要不是爸爸妈妈的生产工序足够严谨，我这台国产高精密设备早就在孩童时期交代在您手上了吧……看着眼前这堆丰盛的营养早餐，我真是欲哭无泪，丫的这根本就是准备把我喂壮了以后当她的长期沙包啊！
一般情况下，散打运动员的陪练都会穿着厚厚的护具，摆好姿势让运动员击打。当队员采用力量非常大的后旋踢时，陪练前胸会承受巨大的冲击力，即使是穿着两层护具，陪练也会被震得踉跄，有时甚至摔倒在地。像瞄准头部的下劈动作，因为伤害性较大，队员一般会尽量点到为止，避免伤及陪练。这些训练通常每天都要进行个5、6个小时才能获得一定的效果，不仅艰苦而且十分危险，尤其是长期养成的留手习惯，会造成记忆性的体能提升壁垒，对运动员水平的提升产生障碍。
姐姐的训练方法就高明地多了，每天实打实地跟我打上几个钟头就ok了，我的陪练水平可比那些站桩子的普通陪练强地多，能娴熟地运用第三套广播体操跟国家一级散打运动员对掐的男人世界上也就只我一人了！虽然每次结果都以我被虐的鼻青脸肿而告终……
话说我小时候自习得这套神功就没在学校里败过，从小学到初中一直都是学校的巅峰高手，直到后来去了美国……丫的，这帮美国鬼子打架都不按套路来，这完全是对中国功夫的侮辱啊，在那样土鳖的环境中，哥纵是有千种风情，又与何人说？
正常来说，普通的陪练即使穿着防具受伤也是常事，不过不知道是我们家族的遗传略**，还是我跟姐的出厂零部件比较与众不同，从小我俩就十分抗揍……真的是十分抗揍……我十分能抗，姐姐十分能揍，十分抗揍……
不过就跟大多数武侠小说里面讲的一样，许多牛逼的武功都是女人才能练的，所以姐姐从小到大都能压我一头。这就跟女性练散打和跆拳道一个道理，她们可以把腿踢得很高，尽展女性魅力的同时又不用担心扯着蛋，像我这种习惯思前虑后的好男人还是决定远离纷争，当个沙包就可以了……
……
狗神：刷怪男准时上线！
玻璃猫：水军们开喷吧！
……
逐风：哥心情不好，赶快来个妹子安慰下我……
永恒落月：别心情不好了，待会哥哥有份大礼
逐风：什么大礼？
……
无限堕落：这货刚才是诈尸，很正常的，待会习惯就好了……
……
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嚼着碗里的牛肉，肉还没怎么嚼烂，我已经感到牙根都快掉下来了……姐姐正小口小口地啃着麦饼，她平日锻炼的时候很喜欢一些全麦的面食搭配蔬菜，肉汤倒是也会喝一些，不过肉确实是吃地很少的。
“别光顾着啃肉，蛋和蔬菜也得吃一些，要不然以后每天训练怎么扛得住啊？”姐姐“温柔”地递给我一个鸡蛋，我顿时“感动”地眼泪都快掉下来了……
“……姐，我真是你亲弟弟么？”我一边磕着鸡蛋皮，顿时眼睛就有些湿润了，这顿胖揍比电视上演的家庭暴力还要狠啊。
“那还有假的，没看见咱俩的体格这么像么，挨顿揍不消半天就不痛不痒了，简直是陪练的最好人选啊。”姐姐白了我一眼，又开始啃她的麦饼了。
我tm知道啊！但是有您这样拿亲弟弟当沙包玩的么……要不是爸爸妈妈的生产工序足够严谨，我这台国产高精密设备早就在孩童时期交代在您手上了吧……看着眼前这堆丰盛的营养早餐，我真是欲哭无泪，丫的这根本就是准备把我喂壮了以后当她的长期沙包啊！
一般情况下，散打运动员的陪练都会穿着厚厚的护具，摆好姿势让运动员击打。当队员采用力量非常大的后旋踢时，陪练前胸会承受巨大的冲击力，即使是穿着两层护具，陪练也会被震得踉跄，有时甚至摔倒在地。像瞄准头部的下劈动作，因为伤害性较大，队员一般会尽量点到为止，避免伤及陪练。这些训练通常每天都要进行个5、6个小时才能获得一定的效果，不仅艰苦而且十分危险，尤其是长期养成的留手习惯，会造成记忆性的体能提升壁垒，对运动员水平的提升产生障碍。
姐姐的训练方法就高明地多了，每天实打实地跟我打上几个钟头就ok了，我的陪练水平可比那些站桩子的普通陪练强地多，能娴熟地运用第三套广播体操跟国家一级散打运动员对掐的男人世界上也就只我一人了！虽然每次结果都以我被虐的鼻青脸肿而告终……
话说我小时候自习得这套神功就没在学校里败过，从小学到初中一直都是学校的巅峰高手，直到后来去了美国……丫的，这帮美国鬼子打架都不按套路来，这完全是对中国功夫的侮辱啊，在那样土鳖的环境中，哥纵是有千种风情，又与何人说？
正常来说，普通的陪练即使穿着防具受伤也是常事，不过不知道是我们家族的遗传略**，还是我跟姐的出厂零部件比较与众不同，从小我俩就十分抗揍……真的是十分抗揍……我十分能抗，姐姐十分能揍，十分抗揍……
不过就跟大多数武侠小说里面讲的一样，许多牛逼的武功都是女人才能练的，所以姐姐从小到大都能压我一头。这就跟女性练散打和跆拳道一个道理，她们可以把腿踢得很高，尽展女性魅力的同时又不用担心扯着蛋，像我这种习惯思前虑后的好男人还是决定远离纷争，当个沙包就可以了……
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狗神：刷怪男准时上线！
玻璃猫：水军们开喷吧！
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逐风：哥心情不好，赶快来个妹子安慰下我……
永恒落月：别心情不好了，待会哥哥有份大礼
逐风：什么大礼？
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无限堕落：这货刚才是诈尸，很正常的，待会习惯就好了……
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