�三个女孩的教练，而他们的肖教练则一直在后面睡大觉。

  吃完中午饭，开了不到两个小时就回到了酒店，教练也想要休息一下，下午就没有安排学车，三个女孩高兴的换上衣服跑到了沙滩边，今天她们可以享受悠闲的下午，还可以选择游泳，吴小强同样的很开心。

  看着吴小强换上了游泳裤走出来，王月华惊讶的看着他，“吴小强，你什么时候身材练得这么好了。”吴小强当然知道，只是不能够说。

  “趁着暑假练得，这些天都在跑步锻炼，瘦下来很快。”吴小强光着上身，仅仅只穿了一条游泳裤，上半身虽然还有一些肥肉，但所剩不多，基本的肌肉已经逐渐成型，现在他的脸型也在发生变化。

  “这锻炼的效果真好，我以前一直以为你穿了内增高，个子才会变高，原来你是真的长高了。”王月华站在吴小强的旁边比了一下身高，吴小强不好意思的笑了笑。

  “你们不去游泳吗？”吴小强看着三个女孩，虽然穿着清凉，但并没有下水的打算。

  “我不会。”王月华摇摇头，“妮娜，我记得你好像会游泳的。”

  “我在游泳池里面还行，在湖里面不行的。”卢妮娜摇摇头，她确实会，但这湖又大又深，她没有这个胆量。“师姐，你也不会？”

  黄琦摇摇头，“我是旱鸭子，进水就沉。”

  吴小强现在急需要练习，笑着对她们说，“那你们在沙滩上休息一下，我先去游游。”吴小强往着沙滩边走去，一下子跳到水中，有种如鱼得水的感觉，昨天的动作再熟悉一下，开始了新的动作的练习，得益于良好的身体素质，吴小强感觉不到累，当升到游泳技巧的高阶的时候，就没有那么容易了，蛙泳，蝶泳等各个动作一个个的开始熟悉起来，慢慢的将动作练到满级状态，这个系统实在太bug了，别人需要花费很久练习的动作，自己只需要练习基本动作就可以完成，当所有的基础动作练习到了顶级，开始了进阶练习，初级的确实很简单，但往高级走就很难了，需要练习很多遍才能够获得进阶的效果，例如蝶泳在五十米内需要的时间，是进阶的条件，想要练到顶级是很难的，只能够慢慢的往前练习。

  “救命啊，救命。”正当吴小强沉浸在练习的快感之中的时候，忽然听到了呼救的声音。

  “是否学习溺水急救？”系统中的提示出来，吴小强毫不犹豫的选择了学习，吴小强奋力的向着溺水的人游过去，王月华等人也见到了由于一条鱼一样的吴小强，他的速度非常快，所有人里面，只有吴小强在想着救人，他的速度也最快，周围人的呼救声，吴小强已经完全听不到。

  吴小强的动作很快，等他到达溺水人的旁边的时候，那人在到处乱抓，系统中给出的提示，是不要正面接触对方，吴小强绕到对方的背后，用手臂挽住了对方的胸口，这个时候对方抓不到他的身体，这让吴小强能够有效的获得空间向回游走，身后人不知道是不是呛到水了，身体忽然间变得特别的重，如果不是在水中，吴小强有可能根本拉不动对方，距离湖边还有一点距离，吴小强奋力的划着水，刚才练习的时间有些长，耗费了一些体力，如果不能够坚持到湖边，那两个人都危险了。

  好在周围的人也慢慢的过来了，等快到海岸的时候，已经有人过来拉吴小强，吴小强借助对方的力量，一下子到达湖边，等水位低于自己的腰部的时候，吴小强终于站起来了，将身后的人拖到了湖边。

  将人平摊着放在湖边，原来是个女孩子，人已经完全昏迷，吴小强探了探鼻息，发现还有微弱的呼吸，现在来不及思考，翻过对方的身子，先让对方口中�