我暴露也应该缓慢温和地进行。当一个人的自我暴露与对方相当时，才能使对方产生好感，过多的暴露会给对方以很大的威胁与压力，对方会采取敬而远之的态度。心理学家认为，理想的自我暴露是对少数亲密的朋友做较多的自我暴露，而对一般朋友和其他人应该做中等程度的暴露比较好。