r />   中午的时候，江洋拿了自己的营养餐，走到旁边一个角落里面，一边想着自己的身体情况，一边吃着自己营养餐，正当江洋在那里想事情的时候，一个黑大个走了过来。

  “嗨，江，怎么心不在焉的？”江洋听到了对方的话，回头一看，不是别人，正是罗伯特－霍里，江洋对霍里并不陌生，毕竟这个黑大个还要了自己好多的助攻呢。

  “呵呵，在想训练的问题！”江洋看着霍里，这个也没有什么好隐瞒的笑着说道。

  “我最近看了你的训练，你的训练很刻苦，但是你好像没有抓到窍门啊！”霍里看着江洋笑着坐在了江洋的对面，一边吃着自己面前还带着血丝的牛肉，一边对着江洋说道。

  “没有抓到窍门？什么意思？”江洋看着霍里，一脸奇怪的问道，自己自问所有的训练都是按着教练的安排训练的啊，这里面还有什么窍门之类的东西吗？

  “教练的训练是没有错的，你在场上那么关照我，我就教你一点正式nba球员的窍门吧！”霍里看着江洋笑着说道，他教江洋nba球员的窍门并非没有私心。

  他也希望江洋可以快点把身体练好，然后在场上多打比赛，到时候以江洋的作风，估计又能多喂自己不少的球，一个球员的价值是多少，完全就看他在场上的发挥如何。

  霍里可以说是一个非常不错的球员，他身上的总冠军戒指也有四枚了。

  从92－93赛季加盟火箭以来，他就展示出了自己关键先生的能力，但是他在场上的得分能力并不是很强，他赛季最高得分也就是在95－96赛季时，场均获得了12分。

  这样的分数，再加上他防守并不是很强，所以他的薪水一直都不是太高，处在一个蓝领球员的位置上，这是霍里不希望看到的，现在江洋的出现，到是给了他一丝希望。

  如果江洋的上场时间增加，跟江洋处好关系，让江洋多喂自己一些球的话。

  明年他未必不能找到一份不错的合同，这也是他过来教江洋的主要原因。

  “哦，是吗？我到是想要听听！”听了霍里的话，江洋也有了兴趣，眨着眼睛问道。

  “下午的时候你不是还有训练吗？我今天就帮你训练！”霍里看着江洋笑着说道，然后吃起了自己面前半生不熟的牛肉，对于这些家伙江洋已经习惯了，他们吃他们的，江洋吃江洋的，虽然这烤熟的牛肉，是真的不太好吃，可总好过饿肚子……

  当天下午，江洋的训练团队里面，就出现了一个208公分的黑人大个子。

  当霍里说要帮助江洋训练的时候，菲尔－杰克逊并没有太惊讶，他早就知道霍里的小九九，不过就算是霍里要大合同，也和菲尔－杰克逊无关，反正又不是菲尔给他开支。

  所以菲尔－杰克逊就陌认了霍里的存在，当天下午对江洋进行训练的时候，霍里就在。

  “像是这样横向移动的时候，不要把脚完全的踩实，有的时候为了追求速度，也可以横跨一个梯口，脚下的小碎步不可以停下，如果脚跟落地了，那再启动的话就要慢的多了。”霍里真的像是他所说的那样，在训练的时候还真的告诉了江洋不少的东西。

  “举杠铃，不要听教练的，一次十个为一组，这样是有缓慢增加力量的效果，但是还有更快的办法，你一次姓可以举多少个就举多少个，然后再休息一下，再接着举！一直到极限再放松，这样虽然会伤及肌肉，但反正你有理疗师，一会儿让他们帮你按摩一下就ok了。”每一项身体的运动，都有窍