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  聂唯安闲闲地跟在他左右，开始的时候宋庭玉还勉强能保持速度，没多久就开始呼吸急促了。

  “步子迈开，山路容易跌倒，你要把重心放稳！”聂唯安跟在他身边指导他的动作，“注意调整好呼吸，舌尖抵住上颚，呼吸频率要和你步伐相协调……”

  刺骨的冷风吸进肺里，整个胸腔像是要炸开一般的疼，每一步都那么艰难，背上的重量仿佛增加了许多倍，压得他踉跄起来。

  宋庭玉以前体育也就是个达标的成绩，跑个一千米还难受半天，更何况现在。

  山路崎岖不平，地上还有许多石子，虽然穿着厚底的军靴，可时间久了脚底板依然磨出了血泡。

  宋庭玉之前被逼着坚持训练，磨出的泡挑破，结了茧子，现在再跑，已经不会再长泡了。

  可体能还是差很多，五千米之后，宋庭玉跑得简直比走路还慢，喘息声音很大，脸色通红，大滴大滴的汗珠顺着脖子流进衣服里，黏腻难受。

  最难受的，还是喉咙，灌了太多冷风的嗓子像是被寒刀割据，宋庭玉甚至能感受到喉咙里的血腥味，可是又无法控制不去张大口呼吸……剧烈的运动仿佛耗尽了肺中的氧气，迫切地需要他急促喘息。

  双腿灌了铅般，每一步都是如此艰难……宋庭玉觉得下一秒就要坚持不住，难受得简直想哭，可身边的聂唯安却在不停地对着他喊，逼着他不得不咬牙撑住。

  “坚持住！还有三千米……宋庭玉你要认输吗？”

  宋庭玉真的受不了了，哽咽着艰难哼唧出声：“我、我跑不动了……”

  “加油！”聂唯安厉声喊道，“你可以不跑！只要你认输！只要你承认自己是个女人！你现在就可以停下休息！宋庭玉，你是个女人吗？”

  宋庭玉鼻子一酸，差点哭出来，咬牙切齿地往前跑：“……我不是！我是男人……我也是有血性的！”

  “那就坚持住！快，不到两千米了！是男人就跑下去！”

  宋庭玉已经听不见聂唯安在说什么了，耳边是呼呼的风声，伴着自己急促粗重的喘息，和一下下如鼓点般的心跳……

  他不是女人，他是男人，有血性的纯爷们！别人能做到的他也能做到！

  宋庭玉跑得两眼发黑，终于挨到了一万米，腿一软就想往地上躺，却被聂唯安一把架了起来。

  “背囊给我，先别休息！慢慢走，对！走一会儿，等你呼吸平复下来了再……”

  “哇——”

  聂唯安闭了闭眼，将他的背囊甩在自己肩上，空出一只手拍着他的背，叹气道：“才跑了一万米，还用了一个多小时，居然就跑吐了……小玉啊，你可真得锻炼了啊！”

  宋庭玉连翻白眼的力气都没有了，脸色青白，抱着树艰难地往外吐。

  聂唯安从背囊里拿出水壶递给他：“漱漱口，好了就走，停下来会更难受！”

  宋庭玉接过来漱了漱口，从裤兜里摸出块叠得整整齐齐的小方巾，仔细地擦了擦嘴角，这才缓过劲儿来：“走吧！”

  聂唯安已经麻木了，驼着两个大背囊当先往前走去。

  宋庭玉为自己能坚持跑完万米而自豪，早饭都多吃了俩包子，还没高兴太久，聂唯安就将他拉到了操场，开始站军姿。

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