一层。

  人绝开始冲击第一重楼，第一重楼紧连食道口。冲关则从手太阴肺经开始，关口乃是尺泽，尺泽位于肘腕内侧处。

  冰火魔掌，基础乃是任督二脉逆顺畅通，再接着冲楼过关。第一层是关键，只要过了第一层，循序渐进，便不断上层。

  人绝将真气凝聚，先行冲楼，任督二脉激流，至交汇出，产生巨大的能量，人绝将其引入喉下口，使逆顺在这里交流。他将真气激发到极限，还是不能冲开，喉口紧缩。他又将真气纳入手太阴肺经，他想联动才行。真气冲击尺泽，过不去，疼痛难忍，反而不能动，真气在体内鼓荡，逆顺而流，突然他感到无限痛苦，身体就要爆了，他咬紧牙关，不使真气外泄，终于昏迷，他感觉死了，什么也不知道。无思无想，无知无觉，乃是练气的最高境界！不知过了多久，突然听到他喉间一声咕噜，声如闷雷，一声响亮，头上冒出一股青气，大功告成，他站起，感到无比轻松。