��白，气质提升。尤其再配上一身干净的运动服，整个人都焕发出新的光彩。

  “去哪？”来到秦风的身边后，洛冰清问道。

  “这附近有什么大一点的广场吗？”秦风问道。

  “别墅区里面倒是有一个，不过没什么人。”洛冰清想了想，说道。

  “那就去别墅区里的吧。”秦风说道。

  于是，秦风和秦辉在门口登记，然后随着洛冰清前往别墅区里的广场。广场不是太大，但广场上一个人都没有，周围的环境倒是不错。

  能住在这个别墅区里，那都是有钱有势的人，他们平时都恨自己的时间不够用，哪有时间起来锻炼啊。他们基本上都是晚睡早起，连人影都『摸』不到。所以在这样的情况下，别墅区的广场就等于摆设，没有实际的用途。

  三人来到广场后，秦风先让洛冰清和秦辉活动了一下身体，然后教两人呼吸吐纳之术。这种呼吸吐纳之术可以锻炼人的五脏六腑，对寿命和健康有一定的作用。

  可能是因为学的认真，秦辉和洛冰清很快就进入了状态。虽说没有感受到秦风所说的那种呼吸顺畅的感觉，但也并没有因为改变呼吸节奏而出长气。

  一天之中就属清晨的空气是最好、最清新的。也正是这个原因，呼吸吐纳之术就要在清晨来做，其他的时间都不会有这么好的效果。

  呼吸吐纳之术结束后，秦风便开始教洛冰清和秦辉一些基本的实战动作。而且洛冰清和秦辉的身体状况不同，秦风分别传授给两人适合他们的动作，而并不是他做什么，让洛冰清和秦辉学什么。这样的话可以让两个人学的更快。