所以找不到工作的情绪感。那就必须好好地问自己，到底自己想要追求的是什么？这个工作对你还有没有意义？如果你连一点意义都找不到，就真的该考虑换工作了。

  增强体能

  所有的心理健康其实都是以身体健康为基础的，一个人假如能够生活作息正常、适当运动，就会精神充沛。

  提升情绪工作的指数

  企业员工的工作“情绪指数”越高，企业生命力就越强，凝聚力就越深厚。那么如何提升工作情绪指数，克服职业倦怠感呢？

  身处职场出现工作倦怠，不外乎精神、生理、物质上失去了成就感、价值感，从而导致心力交瘁、厌倦、疲惫。当某个人职业达到一定高度时，物质激励已经不能让其拥有工作情绪感和满足感，这类职场中的人更在乎自己能为社会创造多少价值；另一类人因为预期的目标没有实现，而失去了信心，产生了厌倦感，导致的结果就是离职，然而离职也未必能给自己的工作带来任何的情绪。

  要想让自己情绪工作着，并发挥最佳状态，就要调整目前的心态或作息。