��、双掌交叠，然后按照底下的文字说明，开始气沉丹田、舌抵上颚、运力于掌心。

  运气法门倒是难不倒南宫修齐，因为很早之前他爹南宫凌空就教过他，只是他生性懒惰，一直不愿勤加修习，这才使他的内功一直与常人无异。

  其实刚才南宫修齐也尝试过运气来引导体内乱窜的热流，但丝毫没有效果，然而现在他按照图里男子身上所标注的筋脉路线来运气时，他明显感觉到体内的压力减轻了，那无数道乱窜犹如无头苍蝇般的热流渐渐变得有序起来，有条不紊地由筋脉各处向丹田汇集。

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