�陶挥舞着双手，我就说我们沙滩上怎么没有沙虫，原来是生态还没恢复。我今天给你们做沙虫大餐！

  四只毛绒绒炸着毛疯狂摇头。

  不不不不，为什么陶陶你会想这么可怕的事！我们才不要吃虫子！

  虫子拒绝！这么恶心的东西谁会吃啊！

  沙虫真的很好吃！

  挂在阿咪嘴边的君陶徒劳的划动四肢，海滩上的许多虫子都很好吃！海肠子土笋冻，我们赶快去寻宝！

  寻你个头啊！谁会把虫子当宝贝！

  君陶吸溜了一下口水：其实地上许多虫子也很好吃。有空了我们去找蝉蛹吃，还有竹子里的竹虫也非常好吃。

  四只毛绒绒再次挥舞着爪子，严厉拒绝。

  我们绝对不会吃虫子！

  虫子的营养非常高，而且又很好繁殖。你们的营养液应该也有用虫子做原料吧？

  君陶问道。

  四只毛绒绒倒吸了一口冷夏天挺热的气。

  好像是啊！营养液中许多成分的确来自于虫子！谁让虫子是最便宜的优质蛋白来源呢！

  所以只要把虫子做得看不出来，你们不照旧吃得很开心。

  君陶道，放我下来，你们不吃我自己吃！

  阿咪松开君陶的后领：真的能吃？

  怎么不能？

  君陶撸起袖子，桶给我，我去挖虫子。你们害怕就在后面等着我。

  四只毛绒绒咬牙跟了上去。

  君陶陶都不怕，他们四位身经百战的英勇战士怕什么。

  只要克服了对虫子的恶心，挖虫子也不算什么。

  黑狼陛下又嘚瑟起来：我们直播挖虫子如何？

  君陶使劲摇头：别这样，会掉粉。我们可以录制视频，但不要直播。

  黑狼陛下遗憾道：我还想整整他们？

  君陶无语。默哥你对你的子民好一点。观众们是我们的衣食父母，而且他们中还有你们的真父母啊！

  君陶不再理睬黑狼陛下。他挖了一桶沙虫，并准备这几日去找找有没有其他能吃的海虫子。

  特别是土笋。

  他想念土笋冻了。

  以前许多人把土笋、沙虫和海肠子搞混，实际上它们是不同的虫子。

  土笋学名可口革囊星虫，海肠子学名单环刺螠，沙虫学名方格星虫，它们的吃法也不尽相同。

  土笋多用来熬制成土笋冻，沙虫大多晒干了之后再食用，海肠子则吃鲜活的最美味。

  这些虫子都是美味佳肴，特别是海肠子，味道和营养价值都不输给海参。以前不能工业化制作味精的时候，把晒干的海肠子磨成粉，就是最天然的味精。只要在菜里增加一点点，就能将整道菜的鲜味提高一个层次。

  君陶絮絮叨叨，向毛绒绒们科普着海边的虫子美味。

  沙虫的做法很简单，最繁琐的步骤就是去除沙虫里的沙子。

  一般处理沙虫腹内沙子的办法的是先将沙虫放进清水养一两天，然后用剪子剪开