眼，拓永刚就想到了什么事。

  “哥们儿，我看你好像还有余力的样子，就别管我们几个了，往前冲吧。你这个少校，要是被两个部下给刷了圈儿，那多没面子？”

  “是啊，七月，你别陪着我跑了。我这身体素质自己知道，只会拖你后腿！”

  二人正劝慰着苏七月的时候，前面负责引路的越野车上，就传来了大喇叭的声音。

  “跟上，跟上。39，27你们几个是没吃早饭吗？才十圈就成这熊样了？”

  听着袁朗嘲讽的声音，吴哲就咬了咬牙。

  他正准备停下来稍微歇口气儿，苏七月已经一把操起了他的胳膊。

  “跑这种长距离的时候，切忌停下来喘气儿，因为那只会让你精神上更加懈怠，哪怕慢走，也比停下来强。”

  吴哲当然明白苏七月说的是什么。

  但是，他却不想连累了对方。

  “别再说话了，那只会耗费你的体力……注意好脚步的节奏！特训，今天才刚刚开始呢！”

  听着苏七月的提醒，吴哲到了嘴边的拒绝之言，只能咽了回去。

  25圈，整整10公里。

  跑下来之后，几乎所有人都已经是东倒西歪。

  唯一还站得比较稳的，就是许三多、成才和苏七月几人。

  没等大家喘几口气儿，袁朗就让齐桓招呼他们站成队列。

  “稍息！”

  队列站好之后，齐桓合上手上本子，开始训话。

  “从今天起，你们的特训正式开始。”

  “每天早中晚，10公里越野各一次。早晚，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各100个。”

  “早上，挂勾梯上下300回；下午，30米铁丝网穿越来回300趟！要求，所有项目负重，不低于二十五公斤！”

  停顿了片刻，齐桓接着说道：“形体训练每天一次，时间不定。”

  “记住，这些只是你们每天必须要练的项目。其余射击、负重越野项目，穿插进行！”

  给特训人员说完了训练要求，齐桓就快步走到袁朗面前，向他敬礼。

  袁朗抬头回了个礼，慢慢走到队列面前。

  看着下方还算齐整的队列，袁朗却露出了一副嫌弃的神色。

  “你们都互相看看，才跑了几圈，都成了什么德行。有这样立正的吗？全体扣两分！”

  “别再让我抓到你们的把柄，知道吗？”

  训斥了两句之后，袁朗就将烂摊子交给齐桓。

  他自己，则大摇大摆地走向了越野车。

  看着这名中校的背影，吴哲眼神中就有一股火焰燃起。

  ……

  晚饭之前的10公里越野跑完之后。

  第一周的训练，总算是过去了。

  一周的时间里，所有人的分数，都有了不同程度的削减。

  在这种高强度的训练下，个人身体素质的差别毕现无疑。

  仅仅过去了六