; 一阵混乱过后，我忽然想到了冥想。想让另一个我冒出来，冥想或许是一个值得一试的办法。

  如果很多机构和个人都把冥想污名化，甚至妖魔化，其实真正的冥想的原理并不复杂，简单来说，和电脑清理缓存是一个道理。冥想就是什么都不想，完全放空大脑。

  我上大学那会，经常做这种训练。那个时候不知是因为年龄，心里的杂事少还是怎么，每次都很容易就能进入到冥想的状态，不知道现在可不可以。

  想着我就在床上坐了起来，其实躺着也一样，只要能进入到冥想的状态，撅着都行。

  然而我果然是年龄大了，很难像当年一样，能在很短的时间内进入状态，各种各样混乱的想法不断的涌入大脑，感觉脑子比正常时候的状态还要乱的多，大脑里面简直像是装了一整个菜市场。

  我好像在扔垃圾一样，不断地把各种无用的想法从大脑里驱除。

  最开始，我驱除脑中混乱想法的速度，和大脑里不断产生新想法的速度似乎达到了某种平衡，可渐渐的，驱除的速度占了上风，脑中的想法越来越少，大脑里面似乎也安静下来。

  在某一个时间点，我似乎进入到忘我的境界，灵魂简直进入到飞升的境界。

  但这种状态并没有持续太久，或许由于心里始终挂念着某件事，我很快又从冥想的状态中脱离出来。

  我立刻就抓起那本日记，快速用手电照里面。

  果然多了一行字：你好像有很多问题啊，这里现在只有我们俩，不如好好聊聊吧。

  第483章 觉醒（上）