��牛排，我们需要加快速度。”

  谢萤歌和纪雪娴赶紧放下手里的活跑过来。

  简洛西接手方静卉的活，面无表情拔掉所有温度计，“烤箱预热到190度，平底锅加迷迭香黄油进行香煎，牛排每面大火煎4分钟，表皮发焦变色后放入烤箱，烤5分钟取出牛排进行静置——”