张爱雯放手之际还提醒我，一定要在试着运行丹田之气。她怕我找不准，还教了我一个简单的办法，让我用鼻子吸气，一直吸到肚子里，往肚脐下面沉。

  我开始还挺乱的，尤其是又要跑，又要吸气又要咽气，总是控制不住的用嘴呼吸。后来见兔子跑不掉，便干脆闭上了嘴，不管是出气进气全通过鼻孔，差不多调整了五分钟左右，我的气息便平和了下来。

  呼吸调整好了，身体里面的力量也循着呼吸之力朝着肚脐下面沉去再运行。我一路跑跳的一路调整，除了最开始掌控不好，好几次都差点撞上石头被张爱雯及时拉住，后来我慢慢的就掌握到了技巧，能巧妙的将呼吸和力道结合在一起，从丹田运行朝着全身发力。

  作为我练习的配合道具，这只野兔算是真够倒霉，它被张爱雯施了法术，在山谷里面倒出乱窜，完全忘了它可以钻进兔子窝去。在我一路追赶之下，这兔子渐渐的从活蹦乱跳，到后来的体力不支，最后干脆趴在地上继续喘气。

  我追到近前一看，这兔子嘴上流着黏液和血液，怕兔子死了，赶紧拎起了它两只耳朵，对追上来的张爱雯说道：“快被咱们给追死了。”

  张爱雯看了看兔子，淡笑着说：“那就不追了。”说着便问我是想回去，还是想先把兔子放一边继续练习。

  我躲避着张爱雯的眼神，说：“回去吧，趁着兔子还有气，拿回去给我师叔，让他收拾收拾下酒喝。”

  张爱雯意味深长的看了我一眼，直接点头说：“好。你练习的效果很好，也是时候回去补充一下体力。”

  我看了一眼山谷，问她以后还用再来么。她笑着说不用了，说我现在已经掌握到了运行的办法，下一步就是把这个练习贯彻到平日的生活中去，不管是睡觉还是走路做事，都要贯彻进去，时间久了习惯成自然。

  我们俩回去的路上，张爱雯一直在我前面半步，她虽没紧贴在我身边，可是身上的馨香之气却源源不断的朝我袭来，我稍一动念，便感觉有些控制不住自己。

  察觉到这个情况，我就觉得自己特别龌龊，怕是那些被抓起来的强干犯也就是我这种想法了。

  后来我刻意不朝着张爱雯那边看，也试着屏住呼吸，心里叫苦的同时，尤其想念水灵。

  这感觉一直持续到进城，步行回到小区再到上楼，敲了门的第一时间，我便说我尿急，直奔卫生间而去。我在里面呆了十多分钟才出来，第一次体会到了什么叫自我宣泄，也第一次认识到，什么叫所谓的五指姑娘。

  我解决完了洗手出来，陈珍珍正在厨房里大呼小叫，我看着张爱雯不在，听着声过去一看，陈百顺已经一脸欣喜的把野兔子的皮退了，鲜红的兔肉撩在盆子里还冒着热乎气。

  陈珍珍看到我就抓住了我胳膊，一脸欣喜的说道：“学姐说那兔子是你抓的？你好厉害啊小川！”

  我尴尬一笑，“是我抓的，不过是张爱雯先看到的，她让我以兔子做目标练习控制力量。”

  “谁看到的有什么关系，你抓了还带回来就行了。”陈珍珍话里话外还是对张爱雯有诸多不满，我的心瞬间就提到了嗓子眼，生怕张爱雯从什么地方跑出来，和陈珍珍再闹起来。

  好在张爱雯并没有现身，我的心才算是踏实了一点。

  陈珍珍是真高兴，说一会陈百顺收拾好了，她亲自动手给我们做一次麻辣兔丁。说着就拉着我的胳膊到了外面，指着外面椅子上的衣服袋子，“这是我特意去给你买的衣服鞋子，一会�