第3节
�什么，忘记自己～”众人的训练已经从集中注意力忘记外物过渡到忘记自我，让自我与自然融合在一起的阶段。
一天的训练结束了，湘湘他们结伴往饭堂走去，看到了华升。华升只狠狠地瞪着他们，却没有再做什么动作。
之后训练的日子里，华升收敛了很多，即便再碰到也只是狠狠瞪他们一眼，到底是顾忌着什么没有动手。
时间过去大家都忘记了这个插曲，不过湘湘和唐璟可忘不了，被打的是他们这也就忍了，可是这段日子华升的表现明显是还要再找茬的意思。
动静训练一天天在进行，大家对于意识的控制也有很明显的进步，身体也比刚来时壮实了很多。
应道宗的伙食不错，所有食物都是带有灵气的，众人也都在进行跑步锻炼。来到蓬莱仙山这段时间，众人气质上都有了极大的改善，不管外貌如何，整个人都是精神百倍，气色极佳的，难怪修仙家族中即使是没有灵根的俗人也都愿意待在蓬莱仙山，进入宗门，好处是很显然的。
……
“盘腿坐下，闭上眼睛，忘记外界一切事物，忘记自我，只用心去感受……”湘湘照着师叔们的说法做，也不知过了多久，只感觉全身轻如鸿毛如尘埃，漂浮在暖洋洋的气体当中，舒服地令人随意舒展四肢百骸将躯体融入那片气体中……待湘湘醒转过来，又过了一刻，才明白自己已经进入了徐师叔和任师叔所说的冥想境界。
湘湘狂喜，待得一刻钟平静了心情之后，再次打坐入定进入冥想境界，感受冥想境界的奇妙……她已经可以感受到那种令人精神倍增，让人如沐暖阳的灵气，只是还未找到可以引气入体的窍门。
第二天是徐师叔莲花静坐的训练，众人如往常一般在莲花上盘腿打坐。所有人的手脚都不再有小动作，甚至连手指都不在动作，只是细微观察还可见有些人的眉头时有皱动，有些人的表情时有变化……
一个上午就在静坐中渡过，众人纷纷下莲花结伴向饭堂走去，还频频望向莲花池中剩下的三人，这三个人还坐在莲花上闭目打坐，虽在打坐只四肢却未用劲，只懒懒地做这么一个打坐的姿势，细看他们眉目舒展，神情放松，表情柔和……
唐璟和郑路羡慕地看向坐在莲花上的湘湘，他们都还未进入冥想境界，一定要更加努力啊。
此时湘湘只觉得自己漂浮在一片暖洋当中，放佛还是胎儿在羊水之中，每个毛孔都舒服地张开，与周围气体互动，努力地与灵气融为一体……
进入冥想境界之后，宗门会给他们派发辟谷丹，吃下一颗辟谷丹则一整天不用吃饭食，睡眠时间也可缩短，还精神百倍。这样他们不仅可慢慢排除体内杂质，还可有足够和整段的时间在冥想境界中遨游，为引气入体做充足的准备。
第二天唐璟他们进行慢跑训练，而湘湘三人则依旧坐在莲花上静坐，众人看着他们虽则内心羡慕，但更多的是欣喜。这一年都是枯燥的静坐和跑步训练，却无法看到太多的改变，而湘湘三人进入冥想境界给了众人莫大的鼓励，大家只更加专注心神，相信自己一定不会落在后头。
……
我终于也进入冥想境界了，唐璟从冥想境界中醒转过来，万分欣喜。
一年的努力训练终见成效，孩子们一个接一个地进入冥想境界，没有人落下，毕竟都是万里挑一才选中的，虽有些小心思，但都是心思单纯的小孩。
众人早上在莲花池静坐，晚上清洗过身体后就睡在床上进入冥想境界，不知不觉就睡着了。虽
一天的训练结束了，湘湘他们结伴往饭堂走去，看到了华升。华升只狠狠地瞪着他们，却没有再做什么动作。
之后训练的日子里，华升收敛了很多，即便再碰到也只是狠狠瞪他们一眼，到底是顾忌着什么没有动手。
时间过去大家都忘记了这个插曲，不过湘湘和唐璟可忘不了，被打的是他们这也就忍了，可是这段日子华升的表现明显是还要再找茬的意思。
动静训练一天天在进行，大家对于意识的控制也有很明显的进步，身体也比刚来时壮实了很多。
应道宗的伙食不错，所有食物都是带有灵气的，众人也都在进行跑步锻炼。来到蓬莱仙山这段时间，众人气质上都有了极大的改善，不管外貌如何，整个人都是精神百倍，气色极佳的，难怪修仙家族中即使是没有灵根的俗人也都愿意待在蓬莱仙山，进入宗门，好处是很显然的。
……
“盘腿坐下，闭上眼睛，忘记外界一切事物，忘记自我，只用心去感受……”湘湘照着师叔们的说法做，也不知过了多久，只感觉全身轻如鸿毛如尘埃，漂浮在暖洋洋的气体当中，舒服地令人随意舒展四肢百骸将躯体融入那片气体中……待湘湘醒转过来，又过了一刻，才明白自己已经进入了徐师叔和任师叔所说的冥想境界。
湘湘狂喜，待得一刻钟平静了心情之后，再次打坐入定进入冥想境界，感受冥想境界的奇妙……她已经可以感受到那种令人精神倍增，让人如沐暖阳的灵气，只是还未找到可以引气入体的窍门。
第二天是徐师叔莲花静坐的训练，众人如往常一般在莲花上盘腿打坐。所有人的手脚都不再有小动作，甚至连手指都不在动作，只是细微观察还可见有些人的眉头时有皱动，有些人的表情时有变化……
一个上午就在静坐中渡过，众人纷纷下莲花结伴向饭堂走去，还频频望向莲花池中剩下的三人，这三个人还坐在莲花上闭目打坐，虽在打坐只四肢却未用劲，只懒懒地做这么一个打坐的姿势，细看他们眉目舒展，神情放松，表情柔和……
唐璟和郑路羡慕地看向坐在莲花上的湘湘，他们都还未进入冥想境界，一定要更加努力啊。
此时湘湘只觉得自己漂浮在一片暖洋当中，放佛还是胎儿在羊水之中，每个毛孔都舒服地张开，与周围气体互动，努力地与灵气融为一体……
进入冥想境界之后，宗门会给他们派发辟谷丹，吃下一颗辟谷丹则一整天不用吃饭食，睡眠时间也可缩短，还精神百倍。这样他们不仅可慢慢排除体内杂质，还可有足够和整段的时间在冥想境界中遨游，为引气入体做充足的准备。
第二天唐璟他们进行慢跑训练，而湘湘三人则依旧坐在莲花上静坐，众人看着他们虽则内心羡慕，但更多的是欣喜。这一年都是枯燥的静坐和跑步训练，却无法看到太多的改变，而湘湘三人进入冥想境界给了众人莫大的鼓励，大家只更加专注心神，相信自己一定不会落在后头。
……
我终于也进入冥想境界了，唐璟从冥想境界中醒转过来，万分欣喜。
一年的努力训练终见成效，孩子们一个接一个地进入冥想境界，没有人落下，毕竟都是万里挑一才选中的，虽有些小心思，但都是心思单纯的小孩。
众人早上在莲花池静坐，晚上清洗过身体后就睡在床上进入冥想境界，不知不觉就睡着了。虽