五，一百六十斤，虽然以前是个伙夫，但浑身上下真的是一点赘rou都没有。

  自打有了报仇的目标，他一直保持高qiáng度的体能锻炼，跑步、仰卧起坐、俯卧撑这些都是家常便饭，引体向上这种高负荷的动作，一口气能做30个以上，普通人怕是连5个都做不了。

  这倒不是说大壮体能有多qiáng，而是仇恨的力量支撑他走了下去。

  正因为长期保持系统全面的锻炼，他的身材比例，以及肌rou比例，可以秒杀绝大部分健身房里的所谓“健身高手”。

  大壮从更衣室出来，直接到了游泳馆内，因为客人本就